Ser buena persona compensa tu salud
¿Eres consciente de lo que ayudar a otros puede hacer a tu salud? Según los expertos, parece que mucho… y…
¿Cómo hacer yoga facial?
El yoga facial se centra en estirar los músculos que rodean los ojos. La idea es que al fortalecer los…
El insomnio, recomendaciones para poder dormir
Si usted despierta a mitad de la noche y no se puede volver a dormir o si duerme, pero despierta…
La leche, ¿es buena para nuestra salud?
Ocho de cada 10 mexicanos toma leche, sin embargo, en ciertos círculos se ha popularizado la idea de que es…
Hijos preferidos
¿Los padres sienten alguna predilección por uno de sus hijos? ¿Existe un hijo favorito? Sí, y pareciera que es más…
Ideas para tener un hogar más ‘verde’
Lo que está pasando con el clima y los recursos naturales es muy lamentable. Debemos poner de nuestra parte con…
El chocolate negro aumenta la visión
Nuevos motivos para tomar chocolate negro. Un estudio preliminar sugiere que permitirse este sabroso alimento podría mejorar la visión. Los científicos descubrieron…
Las primeras horas del día son fundamentales
Muchas personas dicen “como pasas tu día, pasas tu vida”, sin embargo lo que sí sabemos es que las primeras…
Beneficios del aceite de coco
Los beneficios del aceite de coco son múltiples: regula el nivel de colesterol, estimula el sistema inmune, regula el metabolismo,…
Factores claves para una dieta sana
Se sabe desde que el mundo es mundo, pero más aún se fortaleció la idea desde el comienzo de la…